¿Quieres hacer deporte al aire libre y con más personas? Pues tendremos un PUNTO ACTIVO en Navacerrada. Un punto de encuentro con un monitor dos veces a la semana para hacer actividades como paseos por el ámbito natural y rural de Navacerrada;  marcha nórdica;  sesiones de running; paseos en bicicleta;  core-stretching;  sesiones de tonificación utilizando materiales que tenemos en nuestro día a día en parques; juegos al aire libre;  entrenamiento funcional;  dinámicas de memoria…

Debido al COVID19, no comenzaremos esta actividad hasta que las autoridades sanitarias permitan realizar actividades con personas mayores, que son fundamentalmente los usuarios más activos de este programa. Esperemos que en enero podamos comenzar

 

Más información: eduenas@aytonavacerrada.org / 918 560 006 (ext.5)

 

 

 


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