Del 6 de febrero al 11 de abril / Alpedrete / Moralzarzal.

Anímate a aprender y practicar técnicas para ser más conscientes del “aquí y el ahora”, mejorando el conocimiento y manejo de nuestros propios pensamientos, emociones y conductas, y favoreciendo una mejor gestión y distribución de nuestro tiempo, y mejorando así nuestro bienestar.

 

Alpedrete: los jueves del 7 de febrero al 11 de abril de 17 a 19 horas.

Moralzarzal: los miércoles del 6 de brero al 10 de abril de 17 a 19 horas.

 

Este taller son 10 sesiones y tiene un coste de 7,50 € y es necesaria previa inscripción en tu Centro de Servicios Sociales.

 

 

 

 

 

 

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