Del 6 de febrero al 11 de abril / Alpedrete / Moralzarzal.
Anímate a aprender y practicar técnicas para ser más conscientes del “aquí y el ahora”, mejorando el conocimiento y manejo de nuestros propios pensamientos, emociones y conductas, y favoreciendo una mejor gestión y distribución de nuestro tiempo, y mejorando así nuestro bienestar.
Alpedrete: los jueves del 7 de febrero al 11 de abril de 17 a 19 horas.
Moralzarzal: los miércoles del 6 de brero al 10 de abril de 17 a 19 horas.
Este taller son 10 sesiones y tiene un coste de 7,50 € y es necesaria previa inscripción en tu Centro de Servicios Sociales.
