Sábado 22 de febrero / Navacerrada / De 10:30h. a 13:30h. / 13€ y 10€.

 Esta segunda parte del taller se profundiza en algunas de las técnicas vistas en el primer taller para afianzarlas, trabajando con  claves  sencillas que aplicar y compartir, claves cognitivas y de atención plena. También se profundizará en el ayuno y en los trabajos corporales y energéticos posibles para ayudarnos a equilibrar nuestras tendencias con los alimentos. Finalmente se abrirá un espacio de preguntas para resolver las dudas que hayan surgido.

 

Imparte: Tamara Rivas, cocinera (Escuela  de Hostelería de Estrasburgo), socióloga (Universidad de Lejona) y profesora de Yoga, Mindfulnes y técnicas para reducción del estrés.

 

Organiza: Asociación Cultural La Maliciosa

Plazas limitadas /  Socios: 10 €. No socios: 13 €.

Más información e inscripciones: info@acmaliciosa.es

 

 

 

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