21, 23, 28 y 30 de mayo y 4, 6, 11 y 13 de junio / Hogar del Pensionista. Los Molinos / De 10:30h. a 12:30h. / Gratuito.
El mindfulness es el arte de la atención plena en el aquí y el ahora. El entrenamiento en mindfulness es asequible para todo tipo de personas y favorece la gestión del estrés, la relajación y la gestión emocional, que repercute en un aumento de bienestar físico, psicológico y social.
Más información e inscripciones: igualdad@mancomunidad-lamaliciosa.org / 638 103 389.