18 y 25 de marzo / Guadarrama (online) / De 10h. a 11:30h. / Gratuito.

 Aprender a gestionar las emociones y hacerlo   a   través   de   las   herramientas   adecuadas   para   mejorar  las situaciones de la vida diaria es lo que propone el nuevo taller del Servicio de Psicología Municipal del Ayuntamiento de Guadarrama que se impartirá de forma gratuita y online. Está dirigido a todas aquellas personas, hombres y mujeres de todas las edades, que por la situación ocasionada por la pandemia y sus consecuencias, por situaciones personales o simplemente porque quieran aprender a gestionar sus emociones como forma de apostar por una vida más feliz, estén interesados en conocer las herramientas que puede facilitarles este objetivo.

Este   taller   tiene   como   objetivo   que,   tras   su   realización,   los participantes sean conscientes y capaces de reconocer sus emociones, sus sentimientos y todo aquello que puede bloquearlos para, desde el autoconocimiento,  comenzar   a   valorar   la   posibilidad   de   mejorar positivamente   las   relaciones   con   uno   mismo   y   con   los  demás. Reconociendo cada emoción y siendo conscientes de ellas para, desde ahí, desde la toma de conciencia, desarrollar habilidades y mecanismos capaces   de   motivar,   reconocerse   y   trabajar   la   autoestima   y   la seguridad.

 

 

Más información e inscripciones: psicologia@guadarrama.es / 91 854 00 51 (ext.191).

 

 

 

 

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