Sábado 14 de diciembre / Yoga Mudra. Moralzarzal / De 10:30h. a 13:30h. / 35€.
Dirigido a profesores de Yoga o practicantes con experiencia que desean disfrutar de una práctica avanzada y profundizar en el estado de meditación.
Estructura de la sesión :
– Toma de consciencia
– Pawanmuktasana
– Asana
– Bandha y Mudra
– Pranayama
– Meditación
Requisito : Acudir en ayunas o con la digestión hecha.
Imparte: Luzya, profesora de Yoga y psicóloga con más de 10 años compartiendo la enseñanza del Yoga y acompañando en el camino del autodescubrimiento.
Información e inscripciones: 692130760
