Domingo 18 de noviembre / Escuela Yoga Mudra. Moralzarzal / 17:00h.
Charla de presentación del curso. Asistencia gratuita.
Este curso es una oportunidad para VIVIR con mayúsculas; para disfrutar del regalo que es estar vivos. La mente ha de ser nuestra aliada en vez de una fuente de desorden o conflicto. Para que la mente deje de ser el obstáculo principal que nos aleja de la experiencia del Ser, ha de ser adiestrada. El Yoga Mental nos ofrece una gran riqueza y profundidad en técnicas para tal fin.
Tiene una duración de 8 meses y un formato de SADHANA, lo que implica una práctica personal diaria. No es necesario tener experiencia en Yoga, pero sí tener capacidad de compromiso con uno mismo para nutrir el cambio de vida que se va a ir generando al practicar. La determinación es el único requisito imprescindible para poder inscribirte.
En los encuentros mensuales de 3 horas abordamos los aspectos teóricos de cada CHAKRA (sus implicaciones en el cuerpo físico, mental, emocional, energético y espiritual) y su sadhana correspondiente para que cada alumno realice en su casa diariamente y pueda profundizar en su trabajo interior de transformación consciente. A las dos semanas, habrá un encuentro virtual en el que se revisa que la práctica se está llevando a cabo de forma adecuada y se ofrece un seguimiento terapeútico de la mano de la psicóloga docente, para supervisar que los procesos de transformación que van surgiendo, se están integrando de forma equilibrada.
Imparte: Lucía Gómez Rodríguez, psicóloga y profesora de Yoga con más de 10 años de experiencia acompañando a personas y grupos desde la psicología e impartiendo clases, cursos y retiros de Yoga y crecimiento personal, así como formando profesores de Yoga para la Comunidad de Madrid.
Es necesario confirmar asistencia.
Información e inscripciones: 692 130 760
