Del jueves 20 de abril al jueves 25 de mayo (seis sesiones) / Centro de Mayores Los Canteros. Alpedrete / De 18:00h. a 20:00h.
Taller en el que trabajaremos relajación y Mindfullness con la finalidad de aprender a gestionar nuestro tiempo, nuestras prioridades, nuestros ritmos… de una manera más eficiente,mejorando por tanto nuestro bienestar.
El curso consta de seis sesiones. Información e inscripciones en el Centro Municipal de Servicios Sociales (Tlf. 91 850 80 80 / alpedrete@mancomunidad-tham.org)